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有什么比较有效率的方法提高自己的篮球意识

但我觉得有这么几个原则，

一，原则。篮球的目的是胜利，胜利分为进攻和防守。这句话很简单吧，你要考虑，在进攻和防守上你能做什么。

二，弄清楚你自己。你的优劣势是什么，你在球队中的***是什么？问问你的教练，和他多聊聊。摆正你的心态，把自己的角色扮演好。

三，一开始只专注做两到三件事。比如你弹跳好，速度快，防守好。你只专注于冲抢篮板，跑快攻，和盯死你的对位者。其他不用考虑，把这几件事做好，就是对球队的帮助了。

四，这个需要你对比赛的理解。你说拿到球不知道怎么办，其实原则就是，寻找好的进攻机会。什么是好的进攻机会？这个需要你大量看录像和实战。如果你持球能力不行，就把球往看上去防守压力小的队友处传就行了。如果你的防守压力小，那就果断出手。

防守端，你保持好你的位置，少犯规，有余力了去帮助队友协防。挡好人抢好篮板。做到不犯错就行。

五，如果你行有余力，你就要像一个竞争者一样思考。对方强在哪里，我们强在哪里，你的对位者的优劣势怎么样？你队友的优劣势在哪里。你要像教练一样通盘考虑。

所以，总的来说，我觉得你首先要明白球队的***体系，然后明白你的角色，然后你只专注做几件符合球队需要的事，把它做到你能做到的好就行。关键的关键，还是多和教练沟通，多提问，让他指导你，还有请教你的队友。

后一点，在球场上调整好心态，专注做你自己的事，不要紧张。

篮球架的分类

移动式篮球架的常规分类

篮球架可按照以下方式分类：

比较受欢迎及较常被人使用的有：固定篮球架，移动篮球架，室外篮球架，室内篮球架；

根据篮球架的立柱类型又可以分为圆管篮球架，方管篮球架；

据构造则可以分为丁字篮球架，海燕篮球架，挂壁篮球架；

根据功能也可以分为几大类，包括电动液压篮球架，手动液压篮球架，液压篮球架，仿液压篮球架等。

阳江市永旺体育器材有限公司座落于阳江市江城区325国道麻演路段（灌浆岛对面），是一家***生产篮球架、室外健身器材、户外健身器材、球类的厂家，公司生产的室外健身器材、户外健身器材远销国内外，篮球架，并深受新老用户赞誉。永旺作为一家***的户外健身器材厂家，篮球架厂家，室外健身器材厂家一直致力于体育健身器材的研究与销售，欢迎各界朋友广提建议能让冀中发展更快，更好。

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产品名称：地埋圆管篮球架

产品描述：

经济简约实用，结构合理、简约美观，坚实牢固，底座采用一次性铸造成型;篮板采用国际通用高强度安全玻璃篮板，阳西篮球架，透明度高，不易模糊，耐候

动篮球架应该在安置在篮球场的两端，与地面垂直，与端线平行。它们的中心要垂直地落在球场上，距离端线内沿中点1.20米的地方；篮板的支柱要距离端线外沿至少2米，更好的使用移动篮球架。移动篮球架应该在安置在篮球场的两端，与地面垂直，与端线平行。它们的中心要垂直地落在球场上，距离端线内沿中点1.20米的地方；篮板的支柱要距离端线外沿至少2米，为了使比赛队员看得清楚，其颜色要鲜明，并与端线后面的背景有明显的区别。

移动篮球架的篮板怎样安装更牢固小编就给大家就讲到这里，以上就是我们分享的《移动篮球架的篮板该怎样安装更牢固？》。